WOO Lap Yee 2014/01/29 訓練日誌

WOO Lap Yee 新界
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WOO Lap Yee

11.1 km | 01:06:18 | 05:58/km

日期: 2014-01-29 18:55 - 地點: 屯門至天水圍 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 06'17" / 05'49" / 06'30" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'58" / 05'35" / 06'28" / 05'41" / 06'18" / 04'32" /

1月累積里程 : 138.51 km

New Balance 1260v3 累積 : 1429.0 km

Android - samsung GT-I9210 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), ChrisZ 和其他 27 人說推

留言

Eddie 胡兄，新年快樂，一同加油。

2014-01-31 00:43 ·

Andy@素跑蔡祝胡兄新年快樂，越跑越勁。長跑長有。比賽一馬當先，PB不斷 ^ ^

2014-01-31 18:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'49"	00:12'06"
3	06'30"	00:18'36"
4	05'48"	00:24'24"
5	05'48"	00:30'12"
6	05'36"	00:35'48"
7	05'58"	00:41'46"
8	05'35"	00:47'21"
9	06'28"	00:53'49"
10	05'41"	00:59'30"
11	06'18"	01:05'48"
11.1	04'31"	01:06'18"

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