龍兄虎弟 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

龍兄虎弟桃園
ID 336188

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11.0 km | 01:10:29 | 06:23/km

日期: 2018-04-10 20:07 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'41" / 06'16" / 06'42" / 06'12" / 06'36" / 06'34" / 06'22" / 06'28" / 06'00" / 06'20" / 06'05" / 07'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 105.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'16"	00:12'57"
3	06'42"	00:19'39"
4	06'12"	00:25'51"
5	06'36"	00:32'27"
6	06'34"	00:39'01"
7	06'22"	00:45'23"
8	06'28"	00:51'51"
9	06'00"	00:57'51"
10	06'20"	01:04'11"
11	06'05"	01:10'16"
11.0	07'01"	01:10'29"

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朋友動態

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