3.3 km | 00:18:48 | 05:40/km日期: 2018-04-10 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3164 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'19" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 1000 | 164 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'32") | 1004 / 2004 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'17" | 1003 / 3008 | 171 / 110 |
| 4 | | 04'39" | 308 / 3316 | 178 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'19" | 00:17'21" |
| 3.3 | 04'42" | 00:18'48" |
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