Scott Tsai 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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5.0 km | 00:33:24 | 06:40/km

日期: 2018-04-09 20:42 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'01" / 05'50" / 06'27" / 07'58" / 06'50" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+00'09")

1002 / 1002

2

05'56"

(11'57")

05'51"

1013 / 2015

3

06'21"

(18'18")

06'23" (+00'32")

992 / 3007

4

08'04"

(26'22")

07'59" (+02'08")

1008 / 4016

5

06'52"

(33'14")

06'52" (+01'01")

998 / 5015

連續運動163天

4月累積里程 : 81.97 km

goodyear atom cheetac 累積 : 924.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Edition Lee, Eric Liao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'50"	00:11'51"
3	06'27"	00:18'18"
4	07'58"	00:26'16"
5	06'50"	00:33'06"
5.0	13'20"	00:33'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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成績 : 05:56:41