A.H. 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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6.0 km | 00:41:18 | 06:52/km

日期: 2018-04-09 16:26 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'43" / 08'21" / 06'37" / 06'19" / 07'29" / 06'16" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'28")

1000 / 1000

2

08'19"

(14'58")

08'19" (+02'08")

1000 / 2000

3

06'33"

(21'31")

06'33" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'14"

(27'45")

06'14" (+00'03")

1000 / 4000

5

07'22"

(35'07")

07'22" (+01'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 143.93 km

ASICS TARTHERZEAL黑虎累積 : 2520.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

wc101168, 吳寶發和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'21"	00:15'04"
3	06'37"	00:21'41"
4	06'19"	00:28'00"
5	07'29"	00:35'29"
6	06'16"	00:41'45"
6.0	07'06"	00:41'50"

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