3.0 km | 00:38:39 | 12:50/km日期: 2018-04-08 15:42 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 19'28" / 27'27" / 10'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'34" (+07'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'28" | 00:19'28" |
| 2 | 27'27" | 00:46'55" |
| 3 | 10'39" | 00:57'34" |
| 3.0 | 07'25" | 00:57'37" |
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