4.1 km | 00:28:37 | 06:57/km日期: 2018-01-25 14:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4586 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'56" / 06'52" / 07'05" / 06'59" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'02") | 1005 / 1005 | 161 / 89 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2005 | 159 / 91 |
| 3 | | 07'03" (+00'12") | 1003 / 3008 | 159 / 88 |
| 4 | | 06'56" (+00'05") | 1006 / 4014 | 160 / 89 |
| 5 | | 06'49" | 110 / 4124 | 158 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'52" | 00:13'48" |
| 3 | 07'05" | 00:20'53" |
| 4 | 06'59" | 00:27'52" |
| 4.1 | 06'49" | 00:28'37" |
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