11.0 km | 01:04:04 | 05:49/km日期: 2018-04-07 07:02 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'23" / 05'48" / 05'25" / 05'33" / 05'36" / 05'46" / 06'25" / 06'10" / 06'04" / 05'54" / 6000'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'48" | 00:11'11" |
| 3 | 05'25" | 00:16'36" |
| 4 | 05'33" | 00:22'09" |
| 5 | 05'36" | 00:27'45" |
| 6 | 05'46" | 00:33'31" |
| 7 | 06'25" | 00:39'56" |
| 8 | 06'10" | 00:46'06" |
| 9 | 06'04" | 00:52'10" |
| 10 | 05'54" | 00:58'04" |
| 11.0 | 05'59" | 01:04'04" |
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