16.9 km | 01:25:18 | 05:02/km日期: 2014-01-27 20:38 - 地點: 竹科高級住宅區 - 天氣: 涼爽~ - 平均心率: 97 - 卡路里: 1251 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 05'15" / 04'55" / 05'08" / 04'59" / 04'57" / 05'05" / 04'58" / 05'21" / 04'53" / 05'02" / 05'11" / 05'02" / 04'54" / 05'02" / 05'01" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 4914 / 4914 |
| 2 | | 05'03" (+00'01") | 4917 / 9832 |
| 3 | | 05'02" | 7059 / 16891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.72 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'55" | 00:10'10" |
| 3 | 05'08" | 00:15'18" |
| 4 | 04'59" | 00:20'17" |
| 5 | 04'57" | 00:25'14" |
| 6 | 05'05" | 00:30'19" |
| 7 | 04'58" | 00:35'17" |
| 8 | 05'21" | 00:40'38" |
| 9 | 04'53" | 00:45'31" |
| 10 | 05'02" | 00:50'33" |
| 11 | 05'11" | 00:55'44" |
| 12 | 05'02" | 01:00'46" |
| 13 | 04'54" | 01:05'40" |
| 14 | 05'02" | 01:10'42" |
| 15 | 05'01" | 01:15'43" |
| 16 | 05'07" | 01:20'50" |
| 16.9 | 05'00" | 01:25'18" |
留言 
