5.0 km | 00:36:48 | 07:19/km日期: 2018-04-03 15:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6251 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'00" / 07'00" / 07'29" / 07'24" / 07'40" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'00" (+00'01") | 1009 / 2009 | 169 / 84 |
| 3 | | 07'23" (+00'24") | 1003 / 3013 | 170 / 79 |
| 4 | | 07'24" (+00'25") | 1008 / 4022 | 172 / 78 |
| 5 | | 07'34" (+00'35") | 1001 / 5023 | 166 / 79 |
| 6 | | 12'01" (+05'02") | 9 / 5033 | 128 / 64 |
| 7 | | 15'41" (+08'42") | 8 / 5041 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'00" | 00:14'00" |
| 3 | 07'29" | 00:21'29" |
| 4 | 07'24" | 00:28'53" |
| 5 | 07'40" | 00:36'33" |
| 5.0 | 13'39" | 00:36'48" |
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