10.2 km | 00:49:44 | 04:53/km日期: 2018-04-05 06:30 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'27" / 05'47" / 04'48" / 04'35" / 04'27" / 04'19" / 04'13" / 03'56" / 06'02" / 05'45" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'56") | 173 / 10173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 426.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'47" | 00:12'14" |
| 3 | 04'48" | 00:17'02" |
| 4 | 04'35" | 00:21'37" |
| 5 | 04'27" | 00:26'04" |
| 6 | 04'19" | 00:30'23" |
| 7 | 04'13" | 00:34'36" |
| 8 | 03'56" | 00:38'32" |
| 9 | 06'02" | 00:44'34" |
| 10 | 05'45" | 00:50'19" |
| 10.2 | 05'50" | 00:51'20" |
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