許毓峰 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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4.0 km | 00:39:06 | 09:42/km

日期: 2018-04-04 17:25 - 地點: 大坪頂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'21" / 11'41" / 07'21" / 12'05" / 21'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'20" (+00'01")

1001 / 1001

2

11'41"

(19'02")

11'39" (+04'20")

1002 / 2003

3

07'21"

(26'23")

07'19"

1004 / 3007

4

12'05"

(38'28")

12'09" (+04'50")

993 / 4000

5

00'38"

(39'06")

21'24" (+14'05")

29 / 4030

新北市

許毓峰

·

4月累積里程 : 297.03 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

陽佩真, Michael 和其他 6 人說推

·

Michael 峰哥早安～返鄉假期如意自在！

2018-04-06 10:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	11'41"	00:19'02"
3	07'21"	00:26'23"
4	12'05"	00:38'28"
4.0	21'06"	00:39'06"

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