王慈寬 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
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6.2 km | 00:38:31 | 06:15/km

日期: 2018-04-04 16:00 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'24" / 06'21" / 06'06" / 06'11" / 06'03" / 06'17" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'16")

997 / 997

2

06'22"

(12'39")

06'23" (+00'21")

997 / 1994

3

06'12"

(18'51")

06'08" (+00'06")

1010 / 3005

4

06'11"

(25'02")

06'09" (+00'07")

1004 / 4009

5

06'03"

(31'05")

06'02"

1001 / 5010

展開計圈分析

希望夏天快過去～哈～好像還沒來說～

4月累積里程 : 189.08 km

UA Speedform Europa CT 3020975-101 累積 : 938.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

威諾, kimicheng 和其他 60 人說推

·

觀看另 12 則留言

みが晚安，運動愉快

2018-04-05 22:33 ·

2 個人推

吳俊彥晚安！現在的黃昏氣溫真的很熱情

2018-04-09 21:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'21"	00:12'45"
3	06'06"	00:18'51"
4	06'11"	00:25'02"
5	06'03"	00:31'05"
6	06'17"	00:37'22"
6.2	06'26"	00:38'20"

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