吳皇珠 2018/04/04 訓練日誌

吳皇珠宜蘭
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吳皇珠

10.0 km | 01:05:48 | 06:34/km

日期: 2018-04-04 06:21 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'30" / 06'22" / 06'15" / 06'28" / 06'47" / 06'37" / 06'29" / 06'36" / 06'45" / 06'40" / 30'00" /

宜蘭

吳皇珠

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基本訓練

4月累積里程 : 301.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'22"	00:12'52"
3	06'15"	00:19'07"
4	06'28"	00:25'35"
5	06'47"	00:32'22"
6	06'37"	00:38'59"
7	06'29"	00:45'28"
8	06'36"	00:52'04"
9	06'45"	00:58'49"
10	06'40"	01:05'29"
10.0	26'32"	01:05'47"

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