Hugo 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
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10.0 km | 01:08:00 | 06:48/km

日期: 2014-01-27 06:22 - 地點: 基隆德安路-情人湖長庚-德安路 - 天氣: 晴冷 - 卡路里: 585 Cal

可能昨晚重訓太晚,早上跑起來有點力不從心!前2K步伐邁不開,更別想T了!只能慢慢扣上去,遇到小賴說感冒喉嚨痛,問我續跑還是休息,當然休息啊!
到砲台停車場花22分,下坡到情人湖長庚折返上坡時有點跑不動,今天怎麼那麼虛!練走幾段調節一下還OK!聆覺身體的訊息不勉強才是健康之道!!

1月累積里程 : 225.50 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

手動上傳 | 10 years ago

初心, 郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）和其他 9 人說推

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