4.4 km | 00:39:07 | 08:58/km日期: 2018-04-03 19:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'17" / 08'43" / 09'20" / 09'01" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" | 362 / 4362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'43" | 00:19'00" |
| 3 | 09'20" | 00:28'20" |
| 4 | 09'01" | 00:37'21" |
| 4.4 | 08'16" | 00:40'21" |
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