hendau 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

hendau 新北市
ID 2883

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5.4 km | 00:38:22 | 07:03/km

日期: 2014-01-23 18:16 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 08'22" / 07'22" / 07'10" / 06'09" / 06'16" / 07'01" /

跑完去吃羊肉驢~~爽阿~

1月累積里程 : 108.22 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 74.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Nico, Arlen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'22"	00:15'44"
3	07'10"	00:22'54"
4	06'09"	00:29'03"
5	06'16"	00:35'19"
5.4	07'01"	00:38'22"

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