黃黎明 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃黎明花蓮
ID 311313

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5.0 km | 00:31:17 | 06:14/km

日期: 2018-04-03 18:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'30" / 06'20" / 06'13" / 06'04" / 05'56" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'26" (+00'18")

1008 / 1008

2

06'26"

(12'56")

06'23" (+00'15")

1006 / 2015

3

06'07"

(19'03")

06'08"

997 / 3012

4

06'10"

(25'13")

06'08"

1004 / 4017

5

05'56"

(31'09")

05'52"

1009 / 5026

4月累積里程 : 15.07 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Chen Sheng Hui, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	06'13"	00:19'03"
4	06'04"	00:25'07"
5	05'56"	00:31'03"
5.0	10'00"	00:31'09"

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