8.3 km | 00:47:49 | 05:44/km日期: 2018-03-27 21:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'42" / 05'42" / 06'02" / 05'27" / 05'22" / 05'17" / 05'48" / 06'47" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'46" (+01'30") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'21" (+00'05") | 321 / 8321 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'42" | 00:11'24" |
3 | 06'02" | 00:17'26" |
4 | 05'27" | 00:22'53" |
5 | 05'22" | 00:28'15" |
6 | 05'17" | 00:33'32" |
7 | 05'48" | 00:39'20" |
8 | 06'47" | 00:46'07" |
8.3 | 05'20" | 00:47'50" |