7.3 km | 00:40:31 | 05:33/km日期: 2014-01-26 21:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 非常涼爽 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 05'39" / 05'32" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" | 5040 / 5040 |
2 | | 05'36" (+00'04") | 2240 / 7281 |
1月累積里程 :
89.23 km ![](images/shoe.png)
Saucony 索康尼 KINVARA 4 (blue) 累積 :
619.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'33" | 00:11'10" |
3 | 05'29" | 00:16'39" |
4 | 05'31" | 00:22'10" |
5 | 05'35" | 00:27'45" |
6 | 05'39" | 00:33'24" |
7 | 05'32" | 00:38'56" |
7.3 | 05'37" | 00:40'31" |