Yisa 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yisa 桃園
ID 270435

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23.0 km | 02:20:18 | 06:06/km | 第6半馬

2018 大溪櫻花超半馬

官方成績
日期	2018-03-25
成績	02:20:18
總名次	112 / 493
分組名次	2 / 36
平均速度	06:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'26")

00:31'26" (+02'06")

01:02'45" (+03'10")

10 km

(01:02'45")

00:31'19" (+01'59")

15 km

(01:33'00")

00:30'15" (+00'55")

00:59'35"

20 km

(02:02'20")

00:29'20"

Finish

(02:20:18)

日期: 2018-03-25 07:00 - 總爬升: 217 m - 地點: 大溪河濱 - 天氣: 讚 - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

得了個第二名.
又傷到老公的心了^____^

賽後評分: 有得獎給3星,補給普普
給 3 星

3月累積里程 : 156.87 km

mizuno rider 20 累積 : 1349.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Jenny Hung, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'25"	00:12'36"
3	06'23"	00:18'59"
4	06'16"	00:25'15"
5	06'11"	00:31'26"
6	06'31"	00:37'57"
7	06'21"	00:44'18"
8	06'03"	00:50'21"
9	06'33"	00:56'54"
10	05'51"	01:02'45"
11	05'57"	01:08'42"
12	06'14"	01:14'56"
13	05'52"	01:20'48"
14	06'22"	01:27'10"
15	05'50"	01:33'00"
16	05'51"	01:38'51"
17	05'51"	01:44'42"
18	05'44"	01:50'26"
19	05'48"	01:56'14"
20	06'06"	02:02'20"
21	05'57"	02:08'17"
22	05'55"	02:14'12"
23	05'33"	02:19'45"
23.1	04'56"	02:20'14"

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朋友動態

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