5.0 km | 00:24:18 | 04:51/km日期: 2018-04-02 17:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'52" / 04'50" / 04'52" / 04'55" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
281.19 km 
SALMING RACE 累積 :
671.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'50" | 00:09'42" |
| 3 | 04'52" | 00:14'34" |
| 4 | 04'55" | 00:19'29" |
| 5 | 04'47" | 00:24'16" |
| 5.0 | 04'18" | 00:24'18" |
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