史偉商 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

史偉商新竹
ID 248660

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2.4 km | 00:14:18 | 05:52/km

日期: 2018-04-01 07:07 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2632 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'04" / 05'47" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'01" (+00'15")

1005 / 1005

181 / 91

2

05'47"

(11'51")

05'46"

1000 / 2006

186 / 92

3

02'27"

(14'18")

05'40"

431 / 2437

184 / 95

4月累積里程 : 39.72 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'47"	00:11'51"
2.4	05'40"	00:14'18"

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