Ac Chen(阿禧) 2018/04/01 訓練日誌

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

94 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ac Chen(阿禧)

全馬 | 05:09:46 | 07:20/km | 第88馬

2018 阿勃勒-風華再現馬拉松暨馬拉松普查春季頒獎

官方成績
日期	2018-04-01
成績	05:09:46
總名次	975 / 1954
分組名次	282 / 529
平均速度	07:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'34")

00:44'34" (+10'01")

01:19'50"

10 km

(01:19'50")

00:35'16" (+00'43")

15 km

(01:54'23")

00:34'33"

00:00'00"

Finish

(05:09:46)

日期: 2018-04-01 08:38 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'25"

(07'25")

07'32" (+01'12")

983 / 983

11'23"

(18'48")

10'17" (+03'57")

1105 / 2088

06'18"

(25'06")

06'56" (+00'36")

907 / 2996

11'04"

(36'10")

11'01" (+04'41")

1003 / 3999

08'24"

(44'34")

08'21" (+02'01")

1004 / 5004

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

留言

台中

Ac Chen(阿禧)

留言

台中

Ac Chen(阿禧)

留言

台中

Ac Chen(阿禧)

熱心小姐說: 先生!是要來跑馬找不到車位嗎?我把我的車挪出來給你停(好棒很有人情味) 暗濛濛沒看清楚;結果是....... (幸好沒被拖吊，只好當作破財消災) 賺到一個很貴的全馬^_^

sunway 說推

留言

台中

Ac Chen(阿禧)

留言

台中

Ac Chen(阿禧)

sunway 說推

留言

後17KAPP紀錄
良好ㄉ賽事，謝謝主辦與服務志工們..
感恩賺到一個很貴的全馬
(熱心小姐讓ㄉ車位...卻是....，只好當作破財消災)

賽後評分: 路線不錯!!補給很好，中規中矩ㄉ良好賽事感恩
給 4 星

4月累積里程 : 303.32 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), Jerry Wu 和其他 13 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	11'09"	00:18'48"
3	06'24"	00:25'12"
4	11'09"	00:36'21"
5	08'13"	00:44'34"
6	07'05"	00:51'39"
7	06'40"	00:58'19"
8	06'16"	01:04'35"
9	07'42"	01:12'17"
10	07'33"	01:19'50"
11	07'18"	01:27'08"
12	06'41"	01:33'49"
13	06'42"	01:40'31"
14	06'25"	01:46'56"
15	07'27"	01:54'23"
16	08'05"	02:02'28"
17	06'36"	02:09'04"
17.6	25'34"	02:23'45"