🐖超馬寶寶🐖 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

半馬 | 01:42:13 | 04:50/km | 第22半馬

2018 桃園農博-新屋魚米之鄉馬拉松

官方成績
日期	2018-04-01
成績	01:42:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'25")

00:23'25" (+00'16")

00:46'53" (+00'13")

10 km

(00:46'53")

00:23'28" (+00'19")

15 km

(01:10'02")

00:23'09"

00:46'40"

20 km

(01:33'33")

00:23'31" (+00'22")

Finish

(01:42:13)

日期: 2018-04-01 06:00 - 地點: 桃園新屋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1261 Cal - 平均步頻: 191

新北市

🐖超馬寶寶🐖

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新北市

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新北市

🐖超馬寶寶🐖

·

終於完成推車21公里了，下次全馬。

賽前宣言: 1:50完賽

賽後評分: 民眾熱情
給 4 星

4月累積里程 : 140.73 km

Y拖第二代累積 : 1052.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

David Cheng, Jt Yang 和其他 37 人說推

·

觀看另 10 則留言

張同心恭喜完賽！

2018-04-01 21:14 ·

1 個人推

鐵腿J弟太帥了

2018-04-02 19:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'40"	00:09'34"
3	04'33"	00:14'07"
4	04'57"	00:19'04"
5	04'21"	00:23'25"
6	04'37"	00:28'02"
7	04'45"	00:32'47"
8	04'45"	00:37'32"
9	04'30"	00:42'02"
10	04'51"	00:46'53"
11	04'33"	00:51'26"
12	04'45"	00:56'11"
13	04'44"	01:00'55"
14	04'39"	01:05'34"
15	04'28"	01:10'02"
16	04'29"	01:14'31"
17	04'47"	01:19'18"
18	04'46"	01:24'04"
19	04'48"	01:28'52"
20	04'41"	01:33'33"
21	04'39"	01:38'12"
21.8	04'46"	01:42'13"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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