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 |  半馬 | 01:43:45 | 04:55/km | 第12半馬
游奕銘 
日期: 2018-04-01 06:00 - 地點: 新屋農博基地 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
 桃園游奕銘  ·  留言 桃園游奕銘  · 留言 桃園游奕銘  · 留言 桃園游奕銘  · 留言 桃園游奕銘  · 留言 賽前宣言: 平安完賽 持續朝半馬破150前進 賽後評分: 超好的補給美食 明年有機會 到終點後 一定要折返回去吃個飽! 終於看到14X的數字了 雖然丈量似乎有點問題 讓大家多跑700M 但大破PB就是開心
全程447速度均速跑! 超乎自己想像! 肌耐力果然提昇不少 好好休息 下半年再戰! 給 5 星 
4月累積里程 : 145.43 km  Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 : 1288.5 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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