11.4 km | 01:01:22 | 05:23/km日期: 2018-03-30 19:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'13" / 05'18" / 06'04" / 05'42" / 05'19" / 05'16" / 05'35" / 05'30" / 05'44" / 05'28" / 05'06" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.34 km 
Asics Nimbus 17 2E 綠 累積 :
1144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'18" | 00:10'31" |
| 3 | 06'04" | 00:16'35" |
| 4 | 05'42" | 00:22'17" |
| 5 | 05'19" | 00:27'36" |
| 6 | 05'16" | 00:32'52" |
| 7 | 05'35" | 00:38'27" |
| 8 | 05'30" | 00:43'57" |
| 9 | 05'44" | 00:49'41" |
| 10 | 05'28" | 00:55'09" |
| 11 | 05'06" | 01:00'15" |
| 11.4 | 04'33" | 01:01'55" |
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