5.0 km | 00:33:41 | 06:43/km日期: 2018-03-30 19:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'07" / 06'59" / 06'52" / 06'28" / 06'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.67 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
498.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'59" | 00:14'06" |
| 3 | 06'52" | 00:20'58" |
| 4 | 06'28" | 00:27'26" |
| 5 | 06'14" | 00:33'40" |
| 5.0 | 03'45" | 00:33'42" |
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