6.6 km | 00:31:43 | 04:47/km日期: 2018-03-30 16:37 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 04'45" / 04'40" / 04'44" / 06'55" / 04'50" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'20") | 612 / 6612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'45" | 00:10'16" |
| 3 | 04'40" | 00:14'56" |
| 4 | 04'44" | 00:19'40" |
| 5 | 06'55" | 00:26'35" |
| 6 | 04'50" | 00:31'25" |
| 6.6 | 07'09" | 00:35'48" |
留言 
展開計圈分析
