6.1 km | 00:42:27 | 06:59/km日期: 2018-03-29 18:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal
Pace: 06'45" / 06'47" / 06'58" / 07'16" / 07'16" / 07'17" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+03'03") | 73 / 6073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.74 km 
Asics GEL-KAYANO 24（2E，28cm） 累積 :
1237.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'47" | 00:13'32" |
| 3 | 06'58" | 00:20'30" |
| 4 | 07'16" | 00:27'46" |
| 5 | 07'16" | 00:35'02" |
| 6 | 07'17" | 00:42'19" |
| 6.1 | 10'22" | 00:43'05" |
展開計圈分析
留言 
