Frank 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 台北市
ID 263679

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4.9 km | 01:00:46 | 12:28/km

日期: 2018-03-30 06:55 - 地點: 竹北工業區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 12'29" / 12'51" / 12'23" / 12'36" / 12'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 44.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	12'51"	00:25'20"
3	12'23"	00:37'43"
4	12'36"	00:50'19"
4.9	12'02"	01:00'50"

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