盧溪崧 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
ID 323109

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7.4 km | 00:53:18 | 07:14/km

日期: 2018-03-30 05:39 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(70)

Pace: 06'27" / 06'41" / 06'25" / 06'30" / 06'28" / 06'06" / 06'34" / 17'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 81.69 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許小彤, 蔡木順和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-03-30 08:20 ·

1 個人推

呂理用午安！晨跑快樂！

2018-03-30 15:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'41"	00:13'08"
3	06'25"	00:19'33"
4	06'30"	00:26'03"
5	06'28"	00:32'31"
6	06'06"	00:38'37"
7	06'34"	00:45'11"
7.4	17'52"	00:51'38"

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