4.1 km | 00:20:09 | 04:57/km日期: 2018-03-28 20:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3719 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'02" / 05'00" / 05'11" / 04'42" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'20") | 1006 / 1006 | 181 / 110 |
| 2 | | 04'58" (+00'18") | 1006 / 2012 | 183 / 109 |
| 3 | | 05'10" (+00'30") | 1006 / 3018 | 183 / 105 |
| 4 | | 04'40" | 1003 / 4022 | 187 / 114 |
| 5 | | 04'08" | 68 / 4091 | 183 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'00" | 00:10'02" |
| 3 | 05'11" | 00:15'13" |
| 4 | 04'42" | 00:19'55" |
| 4.1 | 03'24" | 00:20'09" |
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