王漢瑜 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

王漢瑜花蓮
ID 5213

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6.3 km | 00:46:54 | 07:28/km

日期: 2018-03-29 14:15 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'37" / 07'46" / 07'21" / 07'16" / 07'42" / 06'55" / 07'33" /

花蓮

王漢瑜

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基本訓練
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左膝跟不上節奏，右大腿沒力帶動⋯⋯
加油我的復健路

3月累積里程 : 18.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 許慕驊和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'46"	00:15'23"
3	07'21"	00:22'44"
4	07'16"	00:30'00"
5	07'42"	00:37'42"
6	06'55"	00:44'37"
6.3	07'27"	00:46'44"

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