5.0 km | 00:33:51 | 06:47/km日期: 2018-03-28 20:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'01" / 07'02" / 07'05" / 07'17" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 417 / 417 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 398 / 815 |
| 3 | | 06'34" (+00'58") | 398 / 1214 |
| 4 | | 06'51" (+01'15") | 413 / 1627 |
| 5 | | 07'15" (+01'39") | 388 / 2016 |
| 6 | | 07'07" (+01'31") | 396 / 2413 |
| 7 | | 07'13" (+01'37") | 393 / 2807 |
| 8 | | 07'09" (+01'33") | 395 / 3202 |
| 9 | | 07'23" (+01'47") | 388 / 3591 |
| 10 | | 07'04" (+01'28") | 400 / 3992 |
| 11 | | 06'53" (+01'17") | 401 / 4393 |
| 12 | | 06'55" (+01'19") | 385 / 4778 |
| 13 | | 05'36" | 196 / 4975 |
| 14 | | 04'35" | 10 / 4985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'02" | 00:13'03" |
| 3 | 07'05" | 00:20'08" |
| 4 | 07'17" | 00:27'25" |
| 5.0 | 06'31" | 00:33'51" |
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