11.1 km | 01:11:02 | 06:23/km日期: 2018-03-27 22:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 10976 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'16" / 06'10" / 06'15" / 06'48" / 06'12" / 06'15" / 06'15" / 07'19" / 06'10" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'20") | 1004 / 1004 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1001 / 2006 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1004 / 3011 | 158 / 100 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1005 / 4016 | 159 / 101 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 5017 | 159 / 101 |
| 6 | | 06'47" (+00'40") | 1007 / 6025 | 140 / 104 |
| 7 | | 06'11" (+00'04") | 1007 / 7032 | 159 / 101 |
| 8 | | 06'11" (+00'04") | 1007 / 8040 | 159 / 101 |
| 9 | | 06'10" (+00'03") | 1002 / 9042 | 159 / 101 |
| 10 | | 07'18" (+01'11") | 1007 / 10049 | 128 / 106 |
| 11 | | 06'07" | 1005 / 11055 | 159 / 102 |
| 12 | | 05'57" | 103 / 11158 | 158 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'16" | 00:18'58" |
| 4 | 06'10" | 00:25'08" |
| 5 | 06'15" | 00:31'23" |
| 6 | 06'48" | 00:38'11" |
| 7 | 06'12" | 00:44'23" |
| 8 | 06'15" | 00:50'38" |
| 9 | 06'15" | 00:56'53" |
| 10 | 07'19" | 01:04'12" |
| 11 | 06'10" | 01:10'22" |
| 11.1 | 06'26" | 01:11'02" |
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