戴志龍 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

戴志龍桃園
ID 239144

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5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km

日期: 2018-03-27 21:19 - 地點: 南崁溪自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'40" / 06'07" / 05'57" / 05'51" / 05'07" / 56'40" /

基本訓練
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小跑5K

3月累積里程 : 304.61 km

Adidas adistar boots m esm 累積 : 1437.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李奇峰, ricky tseng 和其他 12 人說推

·

Pasino 戴兄夜跑愉快.

2018-03-28 09:46 ·

1 個人推

戴志龍 P大早安喔

2018-03-28 10:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'07"	00:11'47"
3	05'57"	00:17'44"
4	05'51"	00:23'35"
5	05'07"	00:28'42"
5.0	54'35"	00:29'16"

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