8.0 km | 00:41:19 | 05:09/km日期: 2014-01-24 06:05 - 地點: 內壢高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 64%
Pace: 05'14" / 05'19" / 05'03" / 05'01" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 04'48" / 18'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1463 / 1463 |
| 2 | | 05'04" | 6621 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
296.28 km 
ASICS DUOMAX 累積 :
1830.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'19" | 00:10'33" |
| 3 | 05'03" | 00:15'36" |
| 4 | 05'01" | 00:20'37" |
| 5 | 05'09" | 00:25'46" |
| 6 | 05'10" | 00:30'56" |
| 7 | 05'10" | 00:36'06" |
| 8 | 04'48" | 00:40'54" |
| 8.0 | 18'56" | 00:41'19" |
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