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全馬 | 03:49:04 | 05:25/km | 第65馬
日期: 2018-03-25 06:00 - 總爬升: 1019 m - 地點: 太平運動場 - 平均心率: 161 - 卡路里: 2504 Cal - 總步數: 41532 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第62場全馬。\n早上和兒子坐阿昌的車一起到太平運動場。6點起跑後順順的跑,沒多久就是上上下下高低起起伏的山路,上坡放慢速度、縮小步幅緩慢前進,刷卡不少人,過23.5K折返點後,有跑友對我喊出28,我知道這是總名次,過了幾K又遇到明哲兄,說我今天很有機會凸台,於是後面補給都不敢久停,淺嚐即跑,後面又刷過一位跑友,3:49完賽。回到終點後全馬還不能印成績,先去沖洗後,再持號碼布前往列印,27/497,分12上凸台,和兒子一起上台領獎。 賽後評分: good 給 5 星
3月累積里程 : 195.04 km 蚱蜢-黑 43 累積 : 584.8 km MW Watch 上傳 | 6 years ago
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