4.0 km | 00:21:04 | 05:15/km日期: 2018-03-25 06:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'46" / 05'18" / 05'07" / 04'51" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'17" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'07" | 00:16'11" |
| 4 | 04'51" | 00:21'02" |
| 4.0 | 03'37" | 00:21'05" |
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