10.1 km | 01:24:09 | 08:18/km日期: 2018-03-24 06:30 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 13570 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'25" / 07'27" / 07'37" / 08'04" / 08'06" / 08'30" / 08'17" / 08'51" / 07'57" / 09'00" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+01'02") | 1001 / 1001 | 150 / 78 |
| 2 | | 07'24" | 1005 / 2007 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'35" (+00'11") | 1003 / 3011 | 166 / 78 |
| 4 | | 08'05" (+00'41") | 1007 / 4018 | 167 / 73 |
| 5 | | 08'04" (+00'40") | 1004 / 5023 | 161 / 76 |
| 6 | | 08'25" (+01'01") | 1000 / 6023 | 162 / 72 |
| 7 | | 08'13" (+00'49") | 1008 / 7032 | 162 / 74 |
| 8 | | 08'50" (+01'26") | 1008 / 8041 | 161 / 70 |
| 9 | | 07'52" (+00'28") | 1008 / 9049 | 170 / 74 |
| 10 | | 09'07" (+01'43") | 1007 / 10057 | 159 / 68 |
| 11 | | 13'16" (+05'52") | 119 / 10176 | 53 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.27 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'27" | 00:15'52" |
| 3 | 07'37" | 00:23'29" |
| 4 | 08'04" | 00:31'33" |
| 5 | 08'06" | 00:39'39" |
| 6 | 08'30" | 00:48'09" |
| 7 | 08'17" | 00:56'26" |
| 8 | 08'51" | 01:05'17" |
| 9 | 07'57" | 01:13'14" |
| 10 | 09'00" | 01:22'14" |
| 10.1 | 16'12" | 01:24'10" |
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