5.5 km | 00:32:37 | 05:55/km日期: 2018-03-24 07:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 05'57" / 05'45" / 05'55" / 06'02" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'41") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
56.41 km 
Mizuna wave 累積 :
123.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'57" | 00:11'39" |
| 3 | 05'45" | 00:17'24" |
| 4 | 05'55" | 00:23'19" |
| 5 | 06'02" | 00:29'21" |
| 5.5 | 06'24" | 00:32'37" |
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