caterlanse 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.3 km | 00:49:19 | 04:46/km

日期: 2017-11-09 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 04'57" / 04'44" / 04'50" / 04'35" / 04'49" / 04'46" / 04'51" / 04'47" / 04'53" / 04'44" / 04'17" /

11月累積里程 : 255.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'44"	00:09'41"
3	04'50"	00:14'31"
4	04'35"	00:19'06"
5	04'49"	00:23'55"
6	04'46"	00:28'41"
7	04'51"	00:33'32"
8	04'47"	00:38'19"
9	04'53"	00:43'12"
10	04'44"	00:47'56"
10.3	04'17"	00:49'19"

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