10.4 km | 00:58:29 | 05:38/km日期: 2014-01-21 20:17 - 平均心率: 41 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 06'54" / 06'09" / 06'05" / 06'23" / 06'00" / 05'36" / 03'37" / 04'56" / 05'13" / 05'00" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'09" | 00:13'03" |
| 3 | 06'05" | 00:19'08" |
| 4 | 06'23" | 00:25'31" |
| 5 | 06'00" | 00:31'31" |
| 6 | 05'36" | 00:37'07" |
| 7 | 03'37" | 00:40'44" |
| 8 | 04'56" | 00:45'40" |
| 9 | 05'13" | 00:50'53" |
| 10 | 05'00" | 00:55'53" |
| 10.4 | 07'03" | 00:58'29" |
留言 
