10.4 km | 00:58:57 | 05:41/km日期: 2018-03-15 21:14 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'14" / 05'30" / 05'55" / 05'39" / 05'43" / 06'01" / 06'03" / 05'18" / 05'23" / 05'34" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'30" | 00:11'44" |
| 3 | 05'55" | 00:17'39" |
| 4 | 05'39" | 00:23'18" |
| 5 | 05'43" | 00:29'01" |
| 6 | 06'01" | 00:35'02" |
| 7 | 06'03" | 00:41'05" |
| 8 | 05'18" | 00:46'23" |
| 9 | 05'23" | 00:51'46" |
| 10 | 05'34" | 00:57'20" |
| 10.4 | 04'30" | 00:58'57" |
留言 
