7.0 km | 00:47:19 | 06:45/km日期: 2018-03-21 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'48" / 06'48" / 06'40" / 06'51" / 06'46" / 06'42" / 06'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'48" | 00:13'36" |
| 3 | 06'40" | 00:20'16" |
| 4 | 06'51" | 00:27'07" |
| 5 | 06'46" | 00:33'53" |
| 6 | 06'42" | 00:40'35" |
| 7 | 06'41" | 00:47'16" |
| 7.0 | 06'09" | 00:47'19" |
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