3.1 km | 00:40:00 | 12:54/km日期: 2018-03-20 19:49 - 平均心率: 96 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'06" / 12'51" / 12'47" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" | 101 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 12'51" | 00:25'57" |
| 3 | 12'47" | 00:38'44" |
| 3.1 | 12'36" | 00:40'01" |
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