7.4 km | 00:46:49 | 06:18/km日期: 2018-03-19 17:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'38" / 06'03" / 06'14" / 06'17" / 06'20" / 06'21" / 06'50" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'01") | 985 / 985 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 1985 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 2985 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 3985 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 4985 |
| 6 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 5985 |
| 7 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 6985 |
| 8 | | 06'39" (+00'40") | 429 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
56.41 km 
Mizuna wave 累積 :
123.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'03" | 00:11'41" |
| 3 | 06'14" | 00:17'55" |
| 4 | 06'17" | 00:24'12" |
| 5 | 06'20" | 00:30'32" |
| 6 | 06'21" | 00:36'53" |
| 7 | 06'50" | 00:43'43" |
| 7.4 | 06'32" | 00:46'26" |
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