3.3 km | 00:13:31 | 04:08/km日期: 2018-03-02 16:48 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 01'18" / 04'18" / 05'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'34") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'23" | 1741 / 2141 |
| 3 | | 05'11" (+01'48") | 378 / 2520 |
| 4 | | 05'23" (+02'00") | 376 / 2897 |
| 5 | | 05'00" (+01'37") | 7 / 2905 |
| 6 | | 06'21" (+02'58") | 3 / 2908 |
| 7 | | 05'43" (+02'20") | 15 / 2924 |
| 8 | | 05'25" (+02'02") | 338 / 3262 |
| 9 | | 03'53" (+00'30") | 10 / 3273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 298.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 04'18" | 00:05'36" |
| 3 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3.3 | 05'07" | 00:12'17" |
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