wilson wang 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

wilson wang 台北市
ID 33023

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4.1 km | 02:07:27 | 31:25/km

日期: 2018-03-02 11:25 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 24'52" / 41'13" / 34'40" / 22'14" / 01'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'15"

(29'15")

29'15" (+07'53")

1000 / 1000

2

41'12"

(01:10'28")

41'12" (+19'50")

1000 / 2000

3

01'03"

(01:11'31")

28'15" (+06'53")

37 / 2037

4

34'31"

(01:46'03")

34'31" (+13'09")

1000 / 3037

5

21'22"

(02:07'25")

21'22"

1000 / 4037

6

00'02"

(02:07'27")

01'47"

18 / 4056

3月累積里程 : 79.70 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 6466.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'52"	00:24'52"
2	41'13"	01:06'05"
3	34'40"	01:40'45"
4	22'14"	02:02'59"
4.1	01'46"	02:03'05"

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